- Mantener peso un positivo para el bebé
- Cuido de la postura al sentarse o ponerse de pie, sin rotar y mantener la espalda recta.
- Al acostarse postura de lado izquierdo, colchón apropiado, ni muy blando o duro
- Mantenerse activa con ejercicios físicos recomendados por un fisioterapeuta.
- El uso de faja de ser necesario
Y por último contar con el equipo médico de primera, quienes serán tu guía para tener un embarazo sano, feliz y sin dolor.
Por la Dra. Mitzadi Ordoñez – Especialista en Neurocirugía
Visita el perfil del especialista
